Zyklusmentoring

Schluss mit PMS &
🩸Schmerzen, entschlüssele
deinen Zyklus für ein
erfüllteres Leben

by Sina Bohsung

Fühlst du das?


  • deine Hormone bestimmen dein Leben & schicken dich jeden Monat auf eine emotionale Achterbahnfahrt?
  • deine Periode ist jeden Monat nicht nur ein ungewollter, sondern auch schmerzhafter Gast?
  • unregelmäßige Zyklen, lassen dich mit Fragen und Zweifeln zurück?
  • du willst deinen Zyklus endlich verstehen & als Kraftquelle nutzen!

Höre auf die Rufe

deines Körpers 

Stell dir vor...


...du könntest deinen Zyklus als deine größte Stärke erleben. Ihn durch und durch verstehen lernen, und ihn endlich als Wegweiser und Kompass wertschätzen


...wie ein Leben mit weniger Schmerzen und Unwohlsein aussehen könnte und diese ständige Unsicherheit, dem Vertrauen in dein Körper weicht. 


... wie du deine Periode endlich als wichtiges Vitalzeichen jeden Monat feiern, statt als ungebetenen Gast sehen, kannst.

Ein Leben im Einklang &

ohne Beschwerden ist möglich

Verstehe deinen Zyklus, verändere dein Leben


  • Du bist es wert, schmerzfrei zu leben und deinen Körper als Wunderwerk erleben zu dürfen.
  • Du bist es wert erstgenommen & in deiner Zyklusreise begleitet zu werden. 
  • Du bist es wert, dich mit deinem Körper verbunden zu fühlen & deine Periode lieben zu lernen.

Lebensveränderung Zykluswissen



Zum Menstruationszyklus habe ich super viel Input bekommen. Das war sehr sehr interessant und ich hatte viele Aha-Effekte. Zudem war ich total begeistert und konnte es gar nicht erwarten, das Wissen umzusetzen, zu beobachten und alles, was ich gelernt habe, zu probieren. 

Sina hat alles sehr klar und interessant übermittelt. Mir hat das Zyklusmentoring sehr gut gefallen und geholfen.



Sina hatte mir durch ihr Wissen und Wesen ein tieferes Verständnis meiner eigenen Weiblichkeit und meinem Menstruationszyklus gegeben.

Das dazu gewonnene Wissen hatte mir unglaublich dabei geholfen mehr in der Annahme und Gleichgewicht mit mir selber zu sein.

Es war so schön wie Sina den Raum gehalten hat und ich bin sehr dankbar für sie als inspirierendes und wunderschönes Wesen.



Ich bin wegen sehr starken Schmerzen während und vor einer nur sehr unregelmäßig auftretenden Periode zu dir gekommen.

Durch deine Begleitung nehme ich bewusster wahr und gehe entspannter mit meinem Körper um. Ich hatte deutlich weniger Schmerzen während meiner letzten Periode und war auch in der Woche vor der Periode komplett schmerzfrei.

Sag "ja" zu dir selbst. Gönne dir diese Form der Selbstfürsorge. Du bist es wert auf dich selbst zu achten.

Du kannst nur gewinnen, denn du bekommst auf jedenfall ein offenes Ohr, eine fachliche Expertise, eine liebevolle Begleitung und bewusste Zeit mit dir selbst - für dich selbst.



Ein großes Dankeschön an Sina für ihre unglaubliche Arbeit, Frauen dabei zu helfen, ihren Menstruationszyklus zu verstehen. 

Ihr Fachwissen hat nicht nur das individuelle Wohlbefinden verbessert, sondern auch die Teamleistung am Arbeitsplatz gesteigert. 

Dank Sina ist unser Team verständnisvoller und achtsamer, was zu einem inklusiveren und harmonischerem Umfeld führt, was die Produktivität steigert. Mach weiter so, Sina!


Zylusmentorin & FreeBleeding Expertin


Ich bin Sina und mein eigener Weg zu einem zyklusorientiertem Leben begann bereits im Jahr 2016. Heute unterstütze ich Menstruierende dabei, den eigenen Zyklus als Superpower zu nutzen & die Periode ganz neu zu erleben – frei von Scham, Schmerz und gesellschaftlichen Tabus.

Mit fundiertem Zykluswissen und gelebter Veränderung, können wir nicht nur kurzfristig dein Wohlbefinden erhöhen, sondern eine langfristige Veränderung erzielen und dein gesamtes Leben transformieren. 

Lass uns für dich einen neuen Umgang mit deiner Menstruation und deinem Zyklus gestalten – kraftvoll, liebevoll und Zartstark.

xoxo, deine Sina

Noch Fragen?


Wie viel Zeit umfasst das Zyklusmentoring?

Das Zyklusmentoring selbst erstreckt sich über einen Zeitraum von 8-12 Wochen. In dieser Zeit sind die 6 - 8 Mentoring - Sessions 60-90 Minuten lang. Zudem solltest täglich 5 Minuten dafür aufwenden deinen Zyklus zu tracken. 

Macht das Mentoring Sinn, wenn ich aktuell hormonell Verhüte?

Ja das Mentoring macht auch dann Sinn, lass und das gerne in einem Vorgespräch näher besprechen.

Kann ich das Zyklusmentoring in Raten zahlen?

Ja, du kannst das Mentoring in 2 oder auch in 3 Raten zahlen. Sollte das für dich aktuell nicht möglich sein, werden wir gemeinsam eine andere Lösung finden.

Sind die Sessions vorgegeben?

Wir sind sehr individuell und so auch unsere Zyklen. Daher wird das Mentoring individuell für dich gestaltet. Wir werden unsere Termine am Anfang für das gesamte Mentoring festlegen.  

Ist das Zyklusmentoring individuell gestaltet?

Ja, das Mentoring wird individuell für dich und deine Bedürfnisse gestaltet.  

Kann ich dich zwischen den Sessions für Fragen erreichen?

Ja, du kannst mich zwischen den Sessions erreichen. 

 
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